TYP: a1

SUP. Poradnik dla początkujących

piątek, 13 marca 2020
Monika Frenkiel

Coraz częściej na polskich jeziorach, rzekach, a nawet na nadbałtyckich falach pojawia się dziwna deska, na której stoi człowiek i macha wiosłem. SUP, czyli Stand Up Paddleboarding to wciąż nowa dziedzina sportu, chociaż zyskuje coraz większą popularność. Nic dziwnego, wymaga bowiem tylko deski, wiosła i kawałka wody, a samą deskę można także wykorzystać do uprawiania fitnessu czy jogi, co z powodzeniem wykorzystują rozmaite fitness cluby.

Popyt rodzi podaż – więcej widoku supowców, więcej osób zainteresowanych tym rodzajem sportu, poszukujących podstawowych informacji. Dla nich ściągawką może być właśnie książeczka Simona Bassetta, zawierająca podstawowa wiedzę, porady i triki.

Pierwsza część książki to podstawa – czyli opis sprzętu. dopasować deskę, wiosło, smycz, jak się ubierać do pływania supem. Kolejne dotyczą pozycji na desce i zasad bezpieczeństwa, czyli jak upadać czy ratować się wiosłem czy wreszcie jak tym wiosłem pracować – płynąć, hamować czy skręcać. Ostatnia część – to jak pakować i przewozić sprzęt, jak wybrać deskę i wiosło, jak spuszczać z niej powietrze czy wreszcie – gdzie pływać. Kolejna część poświęcona jest zawodom na SUPach czy innym aktywnościom wykonywanym z użyciem deski (np. fitness) a ostatnia – konserwacji i naprawie sprzętu.

Cała książka składa się z mnóstwa zdjęć z treściwymi opisami, rozkładającymi na części pierwsze podstawowe czynności – np. jak zająć odpowiednią pozycję na desce, jak wstawać, jak klękać itd. Oczywiście, nic nie zastąpi praktyki, ale książeczka może nas zachęcić do uprawiania sportu pokazując, jak łatwo można go uprawiać.

 

Tytuł: SUP. Poradnik dla początkujących

Autor: Simon Bassett

Wydawnictwo almapress

Tagi: sup, sport, poradnik, recenzja
TYP: a3
0 0
Komentarze
TYP: a2

Kalendarium: 2 March

Wręczono nagrody kolejnej edycji "Rejsu Roku": I nagrodę otrzymali kpt. Jacek Wacławski i kpt. Tadeusz Natanek.
piątek, 2 marca 2007
W Gdyni zmarła Teresa Remiszewska, w początkowym okresie swej kariery żeglarskiej szkoliła i prowadziła rejsy z żeglarzami z Krakowa, uznanie światka żeglarskiego zdobyła po starcie w regatach OSTAR 72 na jachcie "Komodor".
sobota, 2 marca 2002
W Marsylii kończy regaty (po oficjalnym zamknięciu linii mety) "Warta Polpharma" pod dowództwem Kapitana Romana Paszke.
piątek, 2 marca 2001
Na południowym Atlantyku podczas regat BOC zaginął Harry Mitchell żeglujący na jachcie "Horatio Hornblower", uczestnik okołoziemskich regat w 1986 r., uczestnik regat OSTAR w latach 1976, 1992.
czwartek, 2 marca 1995
W Auckland szwajcarski "Team Allighi" wygrywa 5:0 finał Pucharu Ameryki z "Team New Zealand".
niedziela, 2 marca 2003
Urodziła się Noami James, pierwsza kobieta, która opłynęła świat wokół trzech przylądków.
środa, 2 marca 1949
Urodził się Janusz Zbierajewski, znany polski żeglarz morski, kapitan wielu znaczących rejsów w historii polskiego żeglarstwa.
poniedziałek, 2 marca 1942