TYP: a1

SUP, czyli atrakcyjna forma wodnych aktywności

czwartek, 28 listopada 2024
Artykuł sponsorowany

Miłośnicy wodnych szaleństw korzystają z uroków kitesurfingu, windsurfigu, żeglarstwa, kajaków lub rowerów wodnych. Jednak, do dyspozycji entuzjastów mokrych pasjonatów dołączyło urządzenie, które błyskawicznie zaskarbiło sobie zainteresowanie wszystkich użytkowników. Dlaczego? W dzisiejszym artykule przedstawiamy wszystkie korzyści, wynikające z nauki pływania na specjalnej desce SUP!

Rozrywka i zabawa

Na wstępie należy podkreślić, że deska SUP to przede wszystkim doskonała forma spędzania czasu. Aktywność ta może być bowiem realizowana z rodziną oraz przyjaciółmi, służąc integracji i wspólnemu spędzaniu niezapomnianych chwil. Jednocześnie, deska SUP świetnie sprawdzi się także w przypadku samodzielnych wypraw. Bez względu na finalną liczbę użytkowników, deski gwarantują doskonały czas!

Lepsza kondycja

Kolejnym benefitem regularnej aktywności z użyciem deski SUP jest znacząca poprawa kondycji fizycznej. Należy bowiem pamiętać, że ta niewinnie wyglądająca aktywność, wymaga zaangażowania niemal całego ciała! W konsekwencji, użytkownicy doskonale się bawią, a jednocześnie realizują skuteczny i wydajny trening wytrzymałościowy oraz siłowy. Co więcej, posiadacze profesjonalnych desek typu Stand Up Paddle dostrzegają również poprawę w obszarze równowagi, koordynacji i stabilności. Jak widać, wszystkich korzyści dla rozwoju naszego ciała i ogólnej wydajności organizmu jest naprawdę sporo!

Korzyści zdrowotne

Trzecim punktem przewagi dla osób, korzystających z desek SUP, jest poprawa parametrów zdrowotnych. Systematyczne treningi sprzyjają budowaniu elastyczności, niwelując tym samym podatność na ewentualne kontuzje lub urazy. Jednak, aktywność z deską SUP to ogromne benefity także, a może przede wszystkim, dla zdrowia psychicznego. Ta forma ćwiczeń wiąże się najczęściej z niesamowitymi warunkami, przepiękną przyrodą i wyciszającym dźwiękiem akwenu. Takie okoliczności sprzyjają zatem redukcji stresu i osiągania stanu pełnego wyciszenia. W konsekwencji, każdy wypad staje się prawdziwą sesją medytacji.

Wielofunkcyjność

Finalnym atutem desek SUP jest ich ogromna wszechstronność i plastyczność eksploatacji. Większość urządzeń dedykowanych sportowym dyscyplinom cechuje się zawężonym zakresem działania. Deski natomiast zapewniają rozbudowany zakres możliwości, łącząc się z innymi aktywnościami wodnymi. Urządzenie służy zatem celom treningowym, turystycznym, ale również rekreacyjnym!

 
Tagi: deska, SUP
TYP: a3
0 0
Komentarze
TYP: a2

Kalendarium: 1 lipca

Thor Heyerdahl na tratwie "Ra II" po 57 dniach atlantyckiej żeglugi dopłynął na Barbados, dowodząc swojej tezy, że starożytni żeglarze mogli docierać do Ameryki, żeglujac na papirusowych statkach.
środa, 1 lipca 1970
Opuścił Gdynię "Zawisza Czarny" z zamiarem opłynięcia Islandii. Plan został w pełni zrealizowany, a szkunerem dowodził Kpt. Andrzej Rościszewski.
wtorek, 1 lipca 1969
Rozpoczyna się pierwszy obóz żeglarski w COŻ Trzebież.
środa, 1 lipca 1959
W Auckland urodził się Grant Dalton, żeglarz oceaniczny, zwycięzca Whitbread Race na jachcie "New Zealand Endeavour" i The Race na katamaranie "Club Med".
wtorek, 1 lipca 1958
Z Montevideo na keczu "Legh II" wystartował w samotny rejs dookoła świata Vito Dumas; trasa wiodła przez Przylądek Dobrej Nadziei, Nową Zelandię, Valparaiso, Przylądek Horn (zakończył podróż w Montevideo 30 sierpnia 1943 r.).
środa, 1 lipca 1942
Urodził się Wim van Acker - wieloletni komandor Europejskiej Floty DN; był wybitną osobowością, przez wiele lat wspomagał polskie żeglarstwo lodowe.
piątek, 1 lipca 1921
Rozpoczęcie rejsu Joshuy Slocuma na "Sprayu".
poniedziałek, 1 lipca 1895
Horatio Nelson obejmuje dowództwo "Victory".
poniedziałek, 1 lipca 1771